افسردگی و حل مشکلات روانی یکی از اصلی ترین دلایل افسردگی مشکلات روانی و حل نشده ای است که در زندگی به آن ها اهمیت می دهیم و افسردگی به آن ها وابسته است. اولین کاری که برای غلبه بر افسردگی باید انجام دهید شناخت دلایل اصلی افسردگی و تلاش برای حل آن هاست. بعضی […]
افسردگی یکی از رایج ترین اختلالات روانشناختی می باشد که بین مردم به درستی درک نشده است. بسیاری از افراد تصور می کنند افسردگی بر اساس عدم تعادل در فعل و انفعالات شیمیایی در مغز ایجاد می شود. این تصور اشتباه نیست اما این عدم تعادل بنابر دلایل خاصی به وجود می آید و درصد […]
من از طریق وبسایت نوین بینش به هزاران نفر برای درمان افسردگی بدون استفاده از دارو کمک کرده ام. در این مقاله قصد دارم مفاهیم و کلیات اصلی درمان طبیعی افسردگی را به شما نشان دهم. مشکل مردم با درمان افسردگی این است که تصور آن ها در مرد دلیل ایجاد افسردگی به صورت غلطی […]
من افسرده هستم! آنچه که اکثر مردم نمی دانند این است که افسردگی بیشتر از آنکه یک بیماری باشد نوعی پیام است. وقتی شما ناگهان جسم داغی را لمس می کنید سیستم عصبی تان احساس درد را تحریک می کند نه برای اینکه شما را آزار دهد بلکه به این شکل به شما هشدار می […]
چرا برای درمان افسردگی توصیه ها مشابهی وجود دارد برای درمان افسردگی باید ورزش کنید، مثبت فکر کرده و از داروهای ضد افسردگی استفاده کنید. این توصیه ها به نظر آشنا می آید نه؟ بله این ها توصیه هایی است که 99 درصد وبسایت ها برای درمان و مقابله با افسردگی پیشنهاد می دهند. اما […]
افسردگی پس از شکست عشقی نظر همه ی متخصصان در مورد تعریف افسردگی یکسان است؛ یک اختلال روانی ناشی از عدم تعادل در فعل و انفعالات شیمیایی در مغز. از آنجایی که به هنگام افسردگی شما بیشتر به دنبال راه حلی عملی و کاربردی برای درمان آن هستید کمتر به دلایل ایجاد آن اهمیت می […]
سرکوب احساسات می تواند باعث انباشته شدن احساسات بد و انفجار ناگهانی آن ها شود. یکی از مهم ترین دلایل افسردگی سرکوب احساسات، خواسته ها و نیازها است. اگر ضمیر ناخودآگاهتان تلاش کند با ارسال پیام های مختلف به شما نشان دهد چیزی اشتباه است و باید برای آن کاری انجام دهید و شما به […]
اهمیت پیشگیری از افسردگی اگر هنوز افسرده نشده اید باید بدانید که افسردگی می تواند کل زندگیتان را به نابودی بکشانید. وقتی افسرده می شوید انگیزه و اشتیاقتان را برای انجام کارها از دست می دهید. از هیچ کدام فعالیت ها و سرگرمی های خود لذت نبرده و برای مدت طولانی احساس غم و اندوه […]
افسردگی معمولا با علائم هشدار دهنده ای همراه است. یعنی مغز شما قبل از آنکه افسرده شوید به شما هشدار هایی را اعلام می کند. همه می دانند که افسردگی نتیجه عدم تعادل موارد شیمیایی خاصی در مغز است اما هیچ کس درمورد دلایل این عدم تعادل صحبت نمی کند. افسردگی نشانه ای از عدم […]
افسردگی حالتی است که باعث می شود فردی احساس سرافکندگی، پوچی کرده و به صورت کلی ناامید و بی تفاوت شود. برخلاف اعتقادات رایج، دوره ی افسردگی شما تاریخ انقضا دارد و این اتفاق خیلی زودتر از آنچه تصور می کنید رخ می دهد. تحت تاثیر افسردگی، تمایلات منفی انسان ها نسبت به زندگی بیشتر […]
عامل افسردگی چیست؟ افسردگی ناشی از عدم تعادل مواد شیمیایی خاصی در مغز است. این بدان معنی است که اگر گرایش های ژنتیکی خاصی در شما باعث شود مواد شیمیایی مغزتان از نظم خود خارج شوند به احتمال زیاد افسرده خواهید شد. هیچ چیز به اندازه ی دارو نمی تواند افسردگی شما را درمان کند […]
احساس پوچی چیست هر زمان که به چیزی نیاز داشته باشید و نتوانید آن را به دست آورید احساس پوچی خواهید کرد. احساس پوچی دقیقا مانند گرسنگی عمل می کند با این تفاوت که به جای غذا گرسنه ی اهدافتان می شوید. مثلا احساس تنهایی در نتیجه ی نیاز به برقراری رابطه ی صمیمی با […]
چرا بعضی اوقات استفاده از دارو جواب نمی دهد در این مقاله قصد دارم به شما توضیح دهم چگونه می توانید بدون استفاده از دارو و به صورت طبیعی افسردگی را از بین ببرید. بعضی افراد تصور می کنند یکی از موثرترین راه های مقابله با افسردگی شدید و درمان آن استفاده از داروهای ضد […]
زمان و احساسات آیا فکر می کنید زمان بر احساسات و خلق و خوی شما تاثیری ندارد؟ پس بهتر فکر کنید. احساسات انسان بسیار پیچیده است و تحت تاثیر موارد زیادی قرار می گیرد. همانطور که حدس می زنید یکی از این موارد زمان است. ذهن ما اعداد خاصی را به عنوان نقطه ی آغاز […]
چگونه بفهمم افسرده هستم افسردگی درمان می شود زیرا تنها پیامی است که از جانب ذهن شما تا انگیزه تان را برای رفع چیزهای خسته کننده تقویت کند. همه ی روانشناسان معتقدند افسردگی حاصل عدم تعادل های شیمیایی در مغز است اما با وجود عواملی که موجب این عدم تعادل ها می شود چه کسی […]
از دست دادن امید چه نتیجه ای دارد از دست دادن امید یکی از خطرناک ترین احساساتی است که می توانید در زندگی تجربه کنید. افسردگی حالتی است که در آن امیدتان را برای رسیدن به اهداف از دست می دهید. بی تفاوتی زمانی اتفاق می افتد که باور کنید برنامه هایتان نتیجه بخش نخواهد […]
امروزه اکثر قضاوت های افراد در مورد یکدیگر بسیار سطحی و نادرست می باشد. بسیاری از مردم اطرافیانشان را تنها بر اساس یک موقعیت خاص قضاوت می کنند. اشتباه این افراد اینجاست که تصور می کنند انسان موجود ساده ای است و می توان او را در مدت زمان کوتاهی شناخت و درک کرد درحالی […]
درک مردم اطرافتان یکی از مهارت های مهم برای ایجاد ارتباطات بهتر و موثر تر می باشد. اگر چه برای اینکه بتوانید اطرافیانتان را درک کرده و فکر آن ها را بخوانید نیاز به مطالعه ی بیشتر پیرامون روانشناسی انسان ها و رفتار، زبان بدن و تحلیل شخصیت می باشد اما این مقاله به شما […]
احساس نا امنی معمولا ریشه در تردید داشتن نسبت به خود و تلاش برای جبران ضعف ها دارد. اینکه یک فرد تلاش کند ضعف های خود را پنهان کند و به همه ثابت کند چنین ضعفی در او وجود ندارد مسئله ای کاملا رایج و معمول است. اما پرخاشگری چه ارتباطی با احساس نا امنی […]
انگیزه یک احساس پیچیده است. چه چیزی باعث ایجاد انگیزه در انسان می شود؟ زمانی می توانید به این سوال پاسخ درست بدهید که متوجه شوید نیروهای انگیزشی یک فرد بیش از یک مورد می باشد. یکی از قوی ترین نیروهای انگیزشی انسان ها زخم های احساسی است. مهم نیست یک کودک تا چه حد […]
