بایگانی برچسب برای: افسردگی درمان

افسردگی و اعتماد به نفس پایین

افسردگی و اعتماد به نفس پایین

چرا ایجاد اعتماد به نفس به شما کمک می کند افسردگی را پایان ده…
افسردگی ناشی از خشم و عصبانیت

افسردگی ناشی از خشم و عصبانیت

عصبانیت احساس قدرتمندی است که اگر به درستی کنترل نشود می توان…
تخلیه احساسات سرکوب شده

تکنیک رهاسازی احساسات به جای سرکوب احساس

سرکوب ارزش ها، علایق و احساسات اصیل و واقعی خود می تواند منجر به…
نیاز به کمک روحی دارم

نیاز به کمک روحی دارم

سرکوب کردن احساسات می تواند بسیار دردآورتر از احساسات منفی شو…