هوش هیجانی چیست و چه کاربردی دارد

بر اساس تعریف و مفهوم هوش هیجانی، افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، دلیل واقعی احساسات خود را می دانند و احساسات خود را با عوامل دیگر اشتباه نمی گیرند. مثلا اگر بهترین دوست شما در گذشته خیانت کرده باشد و به همین دلیل دیگر نتوانید به دیگران اعتماد داشته باشید و ترس از اعتماد در شما شکل بگیرد پس قطعا هوش هیجانی پایینی دارید.

4 مرحله ساده برای تقویت هوش هیجانی

شما نیاز دارید هوش هیجانی خود را تقویت کنید زیرا هوش هیجانی به شما می کند همیشه "حس خوب بودن" را تجربه کنید و آن را از دست ندهید. هوش هیجانی به شما کمک می کند جذابیت بیشتری داشته باشید و رفتار بهتری در مقابل دیگران از خود به نمایش بگذارید. هوش هیجانی به شما کمک می کند عادت های بد و حتی عادت کردن های افراطی به دیگران را خنثی کنید.
نتیجه سرکوب احساسات

نتیجه سرکوب احساسات

بسیاری از مردم تلاش می کنند با سرکوب احساساتشان مشکلات خود را حل …
چگونه احساس بهتری داشته باشیم

چگونه احساس بهتری داشته باشیم

ایجاد حس و حال خوب در زندگی در زندگی روزهای سختی وجود دارد که با…
تغییر احساسات

تغییر احساسات

ذهن ما همه ی تجربیات را در خود ذخیره کرده و وقتی یکی از آن ها به…