دلتنگ کردن مردان برای دریافت پیام بر اساس تجربیات واقعی

چگونه مردان را دلتنگ و دیوانه کنیم تا پیام بدهند؟ در این مطلب می خواهیم توضیح دهیم چطور می شود مردان را دلتنگ کرد به صورتی که آن ها برای ارسال پیام پیشقدم شوند.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید مردان را دلتنگ و دیوانه کنید تا نتوانند مقاومت کنند و به شما پیام بدهند؟ بر اساس روانشناسی عشق ذهن انسان همیشه به دنبال افراد است که بتوانند نیازهای روانشناختی اش را تامین کند. از این رو اگر فردی بتواند این نیازها را تامین کند یا احتمال تامین آن ها را پیش بینی کند به یک منبع ارزشمند روانشناختی تبدیل خواهد شد. در این صورت دوری یا جدایی از وی می تواند منجر به دلتنگی شود.

این مقاله بر اساس تجربیات واقعی و نمونه فراوان از افرادی نوشته شده است که موفق به دلتنگ کردن مردان پس از جدایی شده اند به صورتی که طرف مقابل برای ارسال پیام پیش قدم شده است.

چگونه مردان را دلتنگ خود کنیم

پیشرفت‌ها و تغییرات مثبت

اولین قدم برای دلتنگ و دیوانه کردن مردان تا پیام بدهند نشان دادن این است که پس از جدایی، پیشرفت کرده‌اید و تغییرات مثبتی در زندگی‌تان ایجاد شده. این نشان می‌دهد که شما هنوز همان فرد موفق و قوی هستید.

پیشرفت‌ها و تغییرات مثبت پس از جدایی می‌تواند نه تنها به بهبود روحیه و وضعیت روانی شما کمک کند، بلکه می‌تواند باعث جلب توجه و ایجاد حس دلتنگی در معشوق قبلی نیز شود. در ادامه، چند نمونه از این تغییرات مثبت و راه‌های نشان دادن آن‌ها آمده است:

• تحصیل و یادگیری: شروع یا ادامه تحصیل در یک رشته جدید، شرکت در دوره‌های آموزشی آنلاین یا کسب مهارت‌های جدید. این نشان می‌دهد که شما در حال پیشرفت و ارتقاء خود هستید.
• پیشرفت شغلی: دستیابی به موفقیت‌های شغلی، ترفیع شغلی یا شروع یک پروژه جدید. این موفقیت‌ها نشان‌دهنده تعهد و انگیزه شما برای پیشرفت در زندگی حرفه‌ای است.
• سلامت جسمی و روحی: بهبود وضعیت جسمی با ورزش منظم، تغذیه سالم و مراقبت از سلامت روانی. شرکت در فعالیت‌های ورزشی یا یوگا می‌تواند نشان دهد که شما به سلامت خود اهمیت می‌دهید.
• سرگرمی‌ها و علایق جدید: کشف و پیگیری سرگرمی‌ها و علایق جدید، مانند یادگیری یک ساز موسیقی، شروع به نقاشی یا عکاسی، یا شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و داوطلبانه.
• شبکه‌های اجتماعی: به اشتراک گذاشتن پیشرفت‌ها و تغییرات مثبت در شبکه‌های اجتماعی. به عنوان مثال، تصاویر فعالیت‌های جدید، موفقیت‌های شغلی یا تجربیات مثبت را به اشتراک بگذارید.
• روابط اجتماعی: تقویت روابط با دوستان و خانواده، شرکت در اجتماعات و رویدادهای اجتماعی. این نشان می‌دهد که شما به زندگی اجتماعی خود اهمیت می‌دهید و در حال گسترش شبکه روابط خود هستید.

به نمایش گذاشتن تغییرات از راه دور

همانطور که در کتاب بازگشت به عشق و ازدواج گفته ام برای دلتنک کردن و دیوانه کردن مردان برای اینکه پیام بدهند می توانید تغییر مثبت خود را از راه دور به نمایش بگذارید. در ادامه بیشتر در مورد این موضوع صحبت می کنیم:

• پست‌ها و استوری‌های شبکه‌های اجتماعی: تصاویر و مطالبی که نشان‌دهنده پیشرفت‌های شما است را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید. حتی اگر وی شما را دنبال نمی کند همچنان احتمال کنجکاوی وی در مورد شما وجود خواهد داشت.
• نفوذ اجتماعی: نفوذ اجتماعی یعنی تحت تاثیر قرار دادن و  هدایت دیگران به سوی اهداف مشترک. هرچقدر نفوذ اجتماعی بیشتری داشته باشید افراد بیشتری به شما جذب می شوند. نفوذ اجتماعی باعث می شود افرادی که شما را رها کرده اند از تصمیم خود پشیمان شده و دلتنگ شوند.
• شبکه سازی ارتباطی: این روش شامل ایجاد و تقویت روابط اجتماعی با دیگران است. با شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، گروه‌های مشترک و رویدادهای مختلف، می‌توانید شبکه‌ای از دوستان و آشنایان ایجاد کنید. شبکه سازی باعث می شود به یک شخص برند تبدیل شوید و افراد بیشتری در مورد شما سخن بگویند.
• خودباوری و ایمان: هرچقدر باور شما به خودتان و پیشرفت های فردی بیشتر باشد  و ایمان به رشد و موفقیت داشته باشید بهتر می تواند به فردی پرنفوذ تبدیل شوید. همچنین تصویر بهتری از شما به نمایش گذاشه خواهد شد و شبکه سازی قوی تری ایجاد می کند.

این تغییرات مثبت نه تنها به بهبود روحیه و وضعیت روانی شما کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند باعث شوند که معشوق قبلی شما دوباره به شما علاقه‌مند و دلتنگ شود. به یاد داشته باشید که مهم‌ترین چیز، تمرکز بر رشد و پیشرفت خودتان است.

فرصت های ارتباطی مشترک

فرصت های ارتباطی مشترک یعنی موقعیت هایی که امکان حضور غیر مستقیم شما را فراهم می کند. حضور غیرمستقیم نه تنها باعث می شود رشد فردی و موفقیت های خود را نشان دهید بلکه باعث می‌شود بتوانید انرژی اینترینسیک / Intrinsic Energy ( انرژی درونمند یا انرژی زندگی) خود را نیز به نمایش بگذارید. انرژی درونمند انرژی است که نشان شور و شوق و اشتیاق برای زندگی است. این انرژی تصویر قدرتمند و جذابی از شما به نمایش خواهد گذاشت.

این روش به شما کمک می‌کند تا بدون تماس مستقیم و بدون فشار آوردن به معشوق قبلی، او را تحت تاثیر قرار دهید. در اینجا به ۵ نمونه فرصت ارتباطی مشترک اشاره شده است:

۱. شبکه‌های اجتماعی

وقتی هر دو دنبال کننده ی یکدیگر در شبکات اجتماعی باشید به اشتراک گذاشتن تصاویر و پست‌های جذاب و مثبت می‌تواند نشان دهد قدرت درونی و انرژی زندگی بالایی دارید. همزمان با نشان دادن این انرژی باید نشان دهید احساسات عاطفی عمیقی دارید. احساسات عاطفی و دلتنگی شما در کنار انرژی زندگی می تواند خودمختاری، توانمندی و مرتبط بودن شما را همزمان به نمایش بگذارد. پس باید بین نشان دادن انرژی زندگی و احساسات عاطفی خود هماهنگی ایجاد شود.

۲. حضور در رویدادها

شرکت در رویدادها و اجتماعاتی که می‌دانید معشوق قبلی شما نیز در آن‌ها حضور دارد، می‌تواند راهی برای یادآوری حضورتان باشد. این حضور غیرمستقیم نشان می‌دهد که شما همچنان فعال و اجتماعی هستید و به او فرصتی می‌دهد تا دوباره شما را ببیند. بر اساس اثر آشنایی (Mere Exposure Effect) یکی از عوامل تقویت جذابیت دیدار یا حضور بیشتر است.

۳. دوستان مشترک

حفظ و تقویت ارتباط با دوستان مشترک می‌تواند به شما کمک کند که همچنان در ذهن معشوق قبلی خود باقی بمانید. از طریق این دوستان مشترک، می‌توانید به طور غیرمستقیم از وضعیت و تغییرات زندگی وی مطلع شوید و همچنین به او نشان دهید که شما هنوز مورد علاقه و احترام دوستان مشترک هستید.

۴. اشارات کوچک

در گفتگوهای عادی با دوستان و آشنایان، به طور غیرمستقیم به پشرفت ها و فرصت های جدیدی زندگی خود اشاره کنید. این کار می‌تواند به شکلی ظریف و نامحسوس حس دلتنگی را در معشوق قبلی ایجاد کند.

۵. حضور در مکان‌ها

بازدید از مکان‌هایی که با معشوق قبلی خود خاطرات خوبی دارید، می‌تواند به طور غیرمستقیم یادآور آن لحظات باشد. این مکان‌ها می‌توانند شامل کافه‌ها، پارک‌ها، رستوران‌ها یا هر مکانی باشند که با هم تجربه کرده‌اید.

یادآوری خاطرات خوب پس از بازگشت

پس از انجام روش های فوق و زمانی که پیام دریافت کردید وقت یادآوری خاطرات خوب است. یادآوری خاطرات خوب می‌تواند به عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای ایجاد حس دلتنگی در عشق قبلی شما عمل کند. این فرایند شامل بازگرداندن ذهنیت معشوق به لحظات خوشایند و شیرینی است که با هم تجربه کرده‌اید. در اینجا چند راهکار برای یادآوری خاطرات خوب آورده شده است:

• پرهیز از اشتباهات پس از جدایی: در مقابله قبلی خود به نام 4 مرحله برای دلتنگ کردن عشق از دست رفته توضیح داده ام چطور اشتباهاتی که باعث محرومیت شدید دیگران از نیازهای روانشناختی توسط شما می شود منجر به افزایش تنفر و انزجار خواهد شد. در این صورت بازیابی رابطه شما مجدد به جدایی ختم می شود.
• ارسال پیام‌ها یا تصاویر خاطره‌انگیز: پیام‌های کوتاهی حاوی یادآوری‌های صمیمانه از لحظات خوب که با هم داشته‌اید، بفرستید.
• ارسال تصاویری از دوران خوشی که با هم گذرانده‌اید: به عنوان مثال، عکس‌هایی از سفرها، جشن‌ها یا رویدادهای خاص.
• اشاره به اتفاقات خاص و جزئیات کوچک: به جزئیاتی اشاره کنید که شاید تنها شما و او به خاطر دارید. مثلاً: “یادت میاد اون روز که با هم به ساحل رفتیم و کلی خندیدیم؟”
• به اشتراک گذاشتن آهنگ‌ها یا فیلم‌های مورد علاقه: ارسال آهنگی که با آن خاطره خاصی دارید یا فیلمی که با هم تماشا کرده‌اید و برای هر دو خاطره‌انگیز است.
• نوشتن نامه یا ایمیل صمیمانه: نامه‌ای بنویسید که در آن از لحظات خوشی که با هم داشتید صحبت کنید. این نامه می‌تواند به شکل کاملاً صمیمانه و دوستانه باشد.
• استفاده از شبکه‌های اجتماعی: در شبکه‌های اجتماعی تصاویری از لحظات خوش گذشته به اشتراک بگذارید یا داستان کوتاهی از یک خاطره خاص بنویسید. این کار می‌تواند به طور غیرمستقیم به او یادآوری کند که شما هنوز آن خاطرات را به یاد دارید.

نجات خود از دلتنگی برای مردان

دلتنگی پس از جدایی یک احساس کاملاً طبیعی و انسانی است که می‌تواند برای مدتی طولانی دوام بیاورد. این احساسات ممکن است شدید و دشوار باشند، اما با راهکارهای مناسب می‌توان از آن‌ها عبور کرد. در این مقاله، به بررسی سه روش مؤثر برای نجات از دلتنگی می‌پردازیم: سرگرمی و فعالیت‌های جدید، صحبت با دوستان و خانواده، و مراقبت از خود.

 سرگرمی‌ها و فعالیت‌های جدید

ورود به دنیای سرگرمی‌ها و فعالیت‌های جدید می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در کاهش دلتنگی و بهبود روحیه داشته باشد. این فعالیت‌ها به شما کمک می‌کنند تا ذهن خود را از فکر و خیال‌های منفی دور کنید و انرژی خود را به سمت چیزهای مثبت و سازنده هدایت کنید.

• ورزش و فعالیت‌های بدنی: ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو است. فعالیت‌های بدنی می‌توانند اندورفین تولید کنند که به عنوان هورمون‌های خوشحالی شناخته می‌شوند. پیاده‌روی، دویدن، یوگا، شنا یا شرکت در کلاس‌های ورزشی می‌توانند انتخاب‌های خوبی باشند.
• یادگیری یک مهارت جدید: یادگیری مهارت‌های جدید می‌تواند احساس اعتماد به نفس و خودکفایی را افزایش دهد. این مهارت‌ها می‌توانند شامل یادگیری زبان جدید، نواختن یک ساز موسیقی، عکاسی، نقاشی، آشپزی و حتی باغبانی باشند.
• شرکت در فعالیت‌های هنری: فعالیت‌های هنری مانند نقاشی، سفالگری، نوشتن شعر و داستان می‌توانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را به شیوه‌ای خلاقانه بیان کنید. این فعالیت‌ها به شما اجازه می‌دهند تا با دنیای درون خود ارتباط برقرار کنید و احساسات خود را به شکل ملموس‌تری درک کنید.
• سفر و ماجراجویی: کشف مکان‌های جدید و تجربه‌های جدید می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را باز کنید و دیدگاه‌های جدیدی به دست آورید. سفر به مکان‌های طبیعی، شهرهای جدید یا حتی شرکت در تورهای محلی می‌تواند تجربه‌ای تازه و دلنشین باشد.

 صحبت با دوستان و خانواده

ارتباط با دیگران یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسانی است. صحبت کردن با دوستان و خانواده می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را به اشتراک بگذارید و از حمایت عاطفی آن‌ها بهره‌مند شوید.

• تبادل احساسات و تجربه‌ها: صحبت کردن درباره احساسات و تجربه‌های خود با کسانی که به شما نزدیک هستند می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. دوستان و خانواده معمولاً قادر به ارائه دیدگاه‌ها و حمایت‌های مفیدی هستند که می‌تواند به کاهش دلتنگی شما کمک کند.
• شرکت در فعالیت‌های گروهی: شرکت در فعالیت‌های گروهی مانند مهمانی‌ها، گردهمایی‌ها، یا حتی کلاس‌های گروهی می‌تواند فرصتی برای دیدار با افراد جدید و ایجاد ارتباطات جدید باشد. این فعالیت‌ها می‌توانند حس تعلق و مشارکت را در شما تقویت کنند.
• گوش دادن به مشکلات دیگران: گاهی اوقات گوش دادن به مشکلات و دغدغه‌های دیگران می‌تواند به شما کمک کند تا از دلتنگی خود فاصله بگیرید. این کار نه تنها به دیگران کمک می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد تا ارزش خود را در کمک به دیگران ببینید و احساس بهتری داشته باشید.

 مراقبت از خود

مراقبت از خود به معنای توجه به نیازهای جسمی و روانی خود است. این کار می‌تواند شامل تمرکز بر سلامت جسمی، روانی و حتی روحی باشد. مراقبت از خود به شما کمک می‌کند تا بهترین نسخه از خودتان باشید و با چالش‌های زندگی بهتر مواجه شوید.

• خواب کافی: خواب کافی و با کیفیت تأثیر زیادی بر سلامت روانی و جسمی شما دارد. اطمینان حاصل کنید که به طور منظم و در یک زمان مناسب به خواب بروید و از عوامل مزاحم خواب مانند استفاده از گوشی‌های هوشمند قبل از خواب دوری کنید.
• تغذیه سالم: تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود خلق و خو و انرژی شما کمک کند. مصرف غذاهای سالم و متنوع، شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌ها و غلات کامل، می‌تواند تأثیر مثبتی بر روحیه شما داشته باشد.
• تمرینات ذهن‌آگاهی: تمرینات ذهن‌آگاهی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کنند. این تمرینات به شما اجازه می‌دهند تا در لحظه حاضر بمانید و به آرامش دست یابید.
• فعالیت‌های تفریحی: انجام فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برید، مانند تماشای فیلم، خواندن کتاب، رفتن به کنسرت یا حتی بازی‌های ویدئویی، می‌تواند به شما کمک کند تا از دلتنگی و نگرانی‌ها دور شوید و لحظات خوشی را تجربه کنید.
• نوشتن و ثبت احساسات: نوشتن روزانه می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات و افکار خود را به طور سازمان‌یافته بیان کنید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر درک کنید که چه چیزهایی شما را آزار می‌دهند و چگونه می‌توانید با آن‌ها مقابله کنید.

سخن آخر

دلتنگی پس از جدایی یک احساس طبیعی است که همه ما در طول زندگی خود ممکن است تجربه کنیم. با استفاده از روش‌های فوق، می‌توانید این احساسات را مدیریت کرده و بهبود یابید. سرگرمی‌ها و فعالیت‌های جدید، صحبت با دوستان و خانواده، و مراقبت از خود می‌توانند به شما کمک کنند تا از دلتنگی نجات پیدا کنید و به سوی زندگی شادتر و پربارتر حرکت کنید. همواره به یاد داشته باشید که شما قدرتمندتر از آن هستید که تصور می‌کنید و می‌توانید از هر چالشی عبور کنید.

شاهین زند – محقق و پژوهشگر

سایت نوین بینش یک سایت پیچیده و یا دائره المعارف خسته کننده نیست بلکه مرجعی است که  به شما کمک می کند هر گونه اطلاعاتی را به صورت خلاصه، مختصر و مفید بدست آورید. نوین بینش بزرگترین مرجع در مورد بازگشت به عشق و ازدواج در بین سایت های فارسی زبان می باشد. برای اطمینان بیشتر از این موضوع به دسته بازگشت به عشق و ازدواج مراجعه کنید. برای اطلاع از آخرین مطالب سایت نوین بینش در کانال تلگرام ما عضو شوید: عضویت در کانال تلگرام نوین بینش

آیا می خواهید بیشتر بدانید؟

جملات تاثیرگذار برای آشتی بر اساس علایق

دلتنگ کردن به صورت غیر مستقیم در بازگشت عشق

مشاوره آنلاین خانواده: بر اساس روانشناسی کلان

بعد از جدایی چه کنیم بر اساس استراتژی های کوپینگ