چگونه وابستگی را از بین ببریم

چگونه وابستگی را از بین ببریم

چگونه از وابستگی عشق رها شویم

چه چیزی باعث وابستگی بیش از حد می شود؟ آیا می توان این وابستگی را از بین برد؟

چرا بعضی افراد وقتی چیزی را از دست می دهند بسیار ناراحت شده و برای بعضی دیگر اصلا مهم نیست؟

چگونه بعضی افراد به راحتی از وابستگی عشق رها می شوند درحالی که بعضی دیگر به راحتی نمی توانند از وابستگی رها گردند؟

در مقاله ی چگونه فردی قوی باشیم توضیح دادم هرچه بیشتر به چیزی نیازمند باشید بیشتر به آن وابسته می شوید و در نتیجه ضعیف تر خواهید شد.

قوی ترین افراد کسانی هستند که هیچ چیزی برای از دست دادن ندارند.

در ادامه بیشتر در مورد کم کردن و از بین بردن وابستگی صحبت میکنیم.

درمان وابستگی شدید

قبل از اینکه در مورد درمان وابستگی و رها شدن از آن سخن بگوییم باید بدانید وابستگی شدید چرا اتفاق می افتد.

دلایل ایجاد وابستگی:

باور به اینکه هیچ مورد جایگزینی وجود نداشته باشد: اگر فردی به چیزی بیش از حد وابسته باشد به احتمال زیاد تصور می کند هیچ مورد جایگزینی برای آن نخواهد بود.

درماندگی و بدبینی: هرچقدر بیشتر درمانده و ناتوان باشید وابستگی شما به چیزهایی که دارید بیشتر می شود. افرادی که باور داشته باشند به خواسته هایشان می رسند هیچ وقت به چیزی وابسته نمی شوند.

این دو مورد رایج ترین دلایل ایجاد وابستگی هستند. (نگاه کنید به با نابودی باورهای غلط استعدادهای پنهان خود را آزاد کنید)

چگونه از وابستگی عاطفی رها شویم

اگر می خواهید وابستگی شدید عاطفی را درمان کنید و از آن رها شوید باید یاد بگیرید چگونه راه های مختلف را پیدا کرده و امتحان کنید و اگر راهی که پیدا کردید بسته شد راه دیگری را امتحان کنید.(نگاه کنید به برای رسیدن به موفقیت چه باید کرد)

بسیاری از مردم پس از اینکه یک مسیر را پیش گرفته و به نتیجه ای نرسیدند تصور می کنند هیچ وقت نمی توانند خواسته هایشان را به دست بیاورند و در نتیجه به همان مسیر قبلی خود وابسته می شوند. در صورتی که برای رسیدن به اهداف باید راه های مختلف بسیاری را امتحان کرد.

کم کردن و رها شدن از وابستگی یعنی گریه کردن را کنار گذاشته و برای رسیدن به هدفتان راه دیگری را انتخاب کنید.

اگر در راه اندازی کسب و کار خود شکست خورده اید راه دیگری را انتخاب کنید، اگر کارتان را از دست داده ای شغل دیگری پیدا کنید، اگر عشق تان از شما فاصله می گیرد یک مسیر دیگر برای رسیدن به او را انتخاب کنید و اگر جدایی گزینه بهتری است ( عشق تان ارزش بازگشت ندارد) یک شخص جایگزین برای او انتخاب کنید.

تا زمانی که به یک مسیر و راه جدید برای رسیدن به اهداف تان باور داشته باشید وابستگی برای شما معنا پیدا نمی کند. و برای اینکه به یک راه جایگزین باورداشته باشید باید به خود باور پیدا کنید. این تنها راه برای کم کردن وابستگی است.

اگر باور داشته باشید که همیشه فرصت هست راه درمان وابستگی را پیدا کرده اید. رها شدن از وابستگی عشق به معنای عاشق نبودن یا عاشق شدن نیست بلکه به معنای از بین بردن ضعف ها و نیازهایی است که افراط آن می تواند باعث ایجاد احساس دلزدگی در طرف مقابل شود ( نگاه کنید به تفاوت بین عشق و وابستگی).

شاهین زند – محقق و پژوهشگر.

سایت نوین بینش یک سایت پیچیده و یا دائره المعارف خسته کننده نیست بلکه مرجعی است که  به شما کمک می کند هر گونه اطلاعاتی را به صورت خلاصه، مختصر و مفید بدست آورید. نوین بینش بزرگترین مرجع در مورد بازگشت به رابطه و عشق در بین سایت های فارسی زبان می باشد. برای اطمینان بیشتر از این موضوع به بخش بازگشت به رابطه مراجعه کنید. با این کتاب هر شخصی را عاشق خود کنید و یا هزینه ی پرداختی  را پس بگیرید. برای اطلاع از آخرین مطالب سایت نوین بینش در کانال تلگرام ما عضو شوید: عضویت در کانال تلگرام نوین بینش

آیا می خواهید بیشتر بدانید؟

ایجاد وابستگی عاطفی در دیگران

وقتی عشقت بلاکت میکنه یعنی چی

آیا وابستگی خوب است

چطور نیمه گمشده ام را پیدا کنم

چرا باید تلاش کرد

تفاوت عشق و عادت چیست

چگونه یک رابطه شکست خورده را ترمیم کنیم