آیا عشق اول فراموش می شود

حسرت عشق اول

مقالات زیادی در مورد حسرت عشق اول وجود دارد که به نظر من مضمون همه ی آن ها بسیار نادرست و ناامید کننده است. نویسنده های چنین مقالاتی افرادی بی تجربه و تازه کار هستند که از شناخت و دانش کافی در مورد روانشناسی بی بهره مانده اند. یا ممکن است در زندگی شان تجربه های خیلی بدی را پشت سر گذاشته باشند.

اگر بعد از جدایی اقدامات نادرستی انجام دهید فراموش کردن عشق بسیار کار سختی خواهد بود. اما وقتی درک و شناخت کاملی از روانشناسی عشق به دست آورده باشید و بعد از جدایی کارهای غلط و اشتباه را کنار بگذارید حداکثر دو هفته برای فراموش کردن عشق خود زمان نیاز خواهید داشت.

تصور افرادی که ادعا می کنند فراموش کردن عشق اول غیر ممکن است و باید همیشه در حسرت عشق اول بود تنها بر اساس تجربیات خود و دوستانشان می باشد. در حالی که من با دانش روانشناسی خود ده ها نفر را برای رهایی از احساسات ناخوشایند بعد از جدایی یاری کرده ام.

رهایی از حسرت عشق اول

در ادامه به رهنمود هایی برای فراموش کردن عشق اول اشاره شده است:

او منحصر به فرد نیست: بر اساس روانشناسی عشق مردم عاشق کسانی می شوند که بیشتر با کدها یا معیارهای آن ها برای تامین نیازهای روانشناختی سازگار باشند. نکته اینجاست که این مطابقت هیچ گاه با 100 درصد معیارها نخواهد بود و به طور معمول اگر فردی با 60درصد از معیارهای شما سازگار باشد عاشق او می شوید. ( نگاه کنید به چرا عاشق می شویم)

این بدان معنی است که اگر فردی با 70 درصد از معیارها مطابقت نشان دهد مورد مناسبی برای عاشق شدن می باشد پس شخصی که با 80 درصد از معیارها سازگار باشد از مورد اول بهتر و مناسب تر خواهد بود. به طور خلاصه باید بگویم که مفهومی مثل منحصر به فرد بودن یا نیمه ی گمشده مفهومی موهومی و افسانه ای است و هزاران نفر در دنیا وجود دارند که با معیارهای موجود در الگوی عشق شما مطابقت و سازگاری دارند.

یادآوری گذشته: خاطرات قدیمی را از بین ببرید، فکر کردن و رویاپردازی در باره ی او را متوقف کنید و از گوش دادن به ترانه های غمگین خود داری کنید. با این اقدامات فراموش کردن عشقتان آسان تر و سریع تر خواهد بود.

امید به بازگشت: هرچند بازگشت به رابطه یک استراتژی برای مقابله با بحران جدایی بوده و در بسیاری موارد کارآمد است. اما وقتی فردی همه تلاشش را برای بازیابی رابطه خود به کار گرفته است و همچنان به نتیجه نرسیده امید بیشتر بی فایده است. بعضی افراد همه زندگی خود را در امید بازگشت به رابطه به سر می برند که همین امر باعث حسرت عشق اول می شود. پس اگر از رابطه سابق خود عبور کرده اید آن را کامل کنار بگذارید.

رنج ناشی از حسرت عشق اول

فراموشی عشق هم در مردان و هم در زنان در ابتدا دشوار به نظر می رسد و چند روز اول احساسات بدی را تجربه می کنید. اما اگر اقدامات درستی انجام دهید این احساسات ناخوشایند از روز سوم کاهش پیدا کرده و حداکثر بعد از دو هفته آسودگی خاطر خود را به دست می آورید.

برای بعضی از مراجعه کننده ها تنها 3 روز زمان برای بهبودی و فراموش کردن عشق از دست رفته زمان لازم است. این افراد کسانی هستند که پیشتر بعد از 2 سال هنوز هم در غم عشق خود به سر می برده اند. فکر می کنید رمز موفقیت آن ها چیست؟ پاسخ روشن است؛ دانش و اطلاعات کافی و درک درست روانشناسی عشق!

شاهین زند – محقق و پژوهشگر.

سایت نوین بینش یک سایت پیچیده و یا دائره المعارف خسته کننده نیست بلکه مرجعی است که  به شما کمک می کند هر گونه اطلاعاتی را به صورت خلاصه، مختصر و مفید بدست آورید. نوین بینش بزرگترین  مرجع در مورد روانشناسی عشق در بین سایت های فارسی زبان می باشد. برای اطمینان بیشتر از این موضوع به بخش روانشناسی عشق مراجعه کنید. عضویت در صفحه اینستاگرام شاهین زند

آیا می خواهید بیشتر بدانید؟

چگونه عاشق نشویم

آیا رابطه عاشقانه با فردی دیگر به بهبودی شما کمک می کند

وقتی عشقت بلاکت میکنه یعنی چی

چرا فراموش کردن عشق اول سخت است

نمی توانم فراموشش کنم

نشانه های عشق واقعی پسران از راه دور

4 حرکت ساده برای برگرداندن عشق از دست رفته