راز دلتنگ کردن مردان با فعال سازی انرژی اینترینسیک: Intrinsic Energy
راز دلتنگی مردان به معنای اطلاعاتی در مورد دلتنگی مردان است که افراد کمی از آن آگاه هستند. دلیل این موضوع خودآگاهی پایین و عدم شناخت انسان به صورت کلی است.
بر اساس نظریه خود تعیین گری راز دلتنگی مردان تامین نیازهای روانشناختی یا پیش بینی احتمال تامین آن ها ( چه آگاهانه چه ناخودآگاه)است. بر اساس این نظریه تامین نیازهای روانشناختی که شامل خودمختاری، توانمندی و مرتبط بودن است باعث فعال شدن انرژی به نام انرژی اینترینسیک یا انرژی درونمند می شود. تجربه این انرژی از سوی شریک عاطفی به عنوان منبع فعال سازی می تواند عشق، علاقه و وابستگی را افزایش دهد.
در ادامه توضیح می دهیم چطور بر اساس نیازهای روانشناختی می توان این انرژی را فعال کرد یا احتمال فعال شدن آن را نشان داد.
محرومیت سبک
اگر نیازهای روانشناختی فردی توسط شریک عاطفی تامین شود ولی سپس از شریک عاطفی خود فاصله بگیرد با دلتنگی مواجه می شود.
مهمترین دلیل دلتنگی مردان محرومیت از انرژی درونمند است. بر اساس نظریه خود تعیین گری در روانشناسی عشق احساس عشق عمیق از رابطه ای بدست میاید که سه نیاز روانشناختی اساسی را تامین کند. کمبود چنین ارتباطاتی باعث ایجاد محرومیت، خلاء، دلتنگی و احساس تنهایی در مردان است. دلیل این موضوع محرومیت از منبع تامین کننده نیازهای روانشناختی است ( نگاه کنید به دلتنگ کردن مردان برای دریافت پیام بر اساس تجربیات واقعی).
محرومیت سبک اگر گاهی تجربه شود، بیش از حد نباشد و همچنین مدیریت شود می تواند باعث افزایش دلتنگی و عشق و علاقه شود. چنین دلتنگی که به دلیل عدم دسترسی به منبع تامین کننده ایجاد می شود لزوما ناکارآمد نیست. رنجی که ریشه در دلتنگی داشته باشد مثل یک گنج ارزشمند می تواند به صمیمیت و نزدیکی بیشتر بین زوج ها منجر شود.
به قول حافظ:
تا گنجِ غمت در دلِ ویرانه، مُقیم است
همواره مرا کویِ خرابات مُقام است
شناخت دیگران و ویژگی های شخصیتی آن ها می تواند کمک کند بهتر این نیازهای روانشناختی تامین شود. بر اساس نظریه رابرت وینچ، نیازهای کامل کننده ( complementary needs) (نیازهای تامین کننده تر برای هر فردی) همان مواردی هستند که می توانند به تامین بیشتر نیازهای روانشناختی کمک کنند. (نگاه کنید به ترفند های غیر مستقیم روانشناسی برای جذب دیگران).
صحبت در مورد شما
مردان در ارتباط خود با دوستان شان ممکن است در مورد روابط خود صحبت کنند. این ارتباط منجر به یادآوری خاطرات و در نتیجه افزایش دلتنگی خواهد شد. به عبارت دیگر این تماسها میتواند به آنها کمک کند تا احساس نزدیکی بیشتری به شما داشته باشند و از طریق دوستان مشترک اطلاعات بیشتری درباره حال و روز شما کسب کنند. این ارتباطات نشاندهنده دلتنگی آنها و نیاز به بازگشت به زندگی شما است.
صحبت در مورد شما نه تنها باعث دلتنگی می شود بلکه می تواند از نشانه های پنهان دلتنگی در مردان باشد.
آسیب پذیری مردان
تغییرات مختلف بزرگ و کوچگ مثل از دست دادن عزیزان یا خستگی و بی حوصلگی می تواند باعث احساس محرومیت و آسیب پذیری شود. در نتیجه نیاز به یک رابطه عاطفی عمیق افزایش میابد و احساس دلتنگی برای آن بیشتر می شود. از این رو آسیب پذیری شدن مردان می تواند یکی از بزگتری راز های دلتنگی مردان محسوب شود.
چنین آسیب پذیری هایی نیاز به تطابق روانی و عاطفی دارند که ممکن است برای برخی مردان چالشبرانگیز باشد. این آسیب پذیری ها میتواند چالشهای روانی و عاطفی زیادی را به همراه داشته باشد و باعث ایجاد احساس دلتنگی و نیاز به پشتیبانی عاطفی و همدلی شود.
بنابراین شناختی آسیب پذیری مردان می تواند برای ایجاد یک رابطه عاشقانه، تقویت آن و یا حتی بازگرداندن آن کمک کند. برای استفاده از آسیب پذیری مردان تنها کافی است منتظر فرصت مناسب باشید.
حتی اگر رابطه شما به پایان رسیده است پیدا کردن فرصت مناسب برای ارسال جملات عاشقانه می تواند باعث دلتنگی بیشتری مردان شود.
شناخت مردان
یکی دیگر از موارد مهم که باعث دلتنگی مردان می شود ارتباط با افرادی است که نسبت به علایق آن ها شناخت دارند. وقتی فردی به فعالیت های مورد علاقه طرف مقابل احترام بگذارد یعنی به استقلال اواحترام گذاشته است که نتیجه آن صمیمیت و عشق بیشتر است ( نگاه کنید به ۴۰ نشانه تمایل به رابطه در مردان: وقتی کراش مردان می شوید).
حتی وقتی پیام ها، ارتباطات و جملاتی که برای طرف مقابل ارسال می کنید بر اساس علایق مردان باشد می توانند تاثیرگذاری بیشتری داشته باشند. حتی وقتی مردی دلخور شده و از شما فاصله گرفته است ارسال جملات تاثیرگذار برای آشتی بر اساس تجربیات مشترک و علایق می تواند شانس دلتنگ شدن آن ها را افزایش دهد.
یادآوری خاطرات
مرور خاطرات گذشته نیز می تواند به عنوان راز دلتنگی مردان شناخته شود. خاطرات خوب گذشته و لحظاتی که افراد با یکدیگر تجربه می کنند باعث می شوند بین تجربیات و اطلاعات مرتبط با شما و احساسات مثبت ( انرژی درونمند) پیوستگی ایجاد شود. در نتیجه هر زمان مردان با جملات، تجربیات، رویدادها و اطلاعاتی مواجه شوند که شبیه به خاطرات گذشته شان با شما است خاطرات آن احساسات مثبت بازیابی می شود. بازیابی این خاطرات مثبت باعث می شود فرد برای تجربه احساسات مرتبط با آن رابطه دلتنگ شود. (نگاه کنید به ایجاد وابستگی عاطفی در دیگران).
خاطرات گذشته میتواند شامل اولین ملاقات، سفرهای مشترک یا حتی گفتگوهای شبانه باشد. فکر کردن به این لحظات خاص میتواند احساس دلتنگی را در مردان تقویت کند و نیاز به ارتباط دوباره با شما را افزایش دهد.
مرور خاطرات
یکی دیگر از عوامل دلتنگ کردن مردان ثبت خاطرات به صورت عکس و فیلم است. عکس ها و تصویر هایی که با خاطرات مثبت ( انرژی درونمند) تجربه شده باشند می توانند باعث یادوآوری خاطرات خوب گذشته شوند.
این عکسها و پیامها به آنها یادآوری میکند که چقدر لحظات با شما برایشان ارزشمند بوده است. مرور این خاطرات میتواند احساسات دلتنگی را بیشتر کند و نیاز به بازگشت به آن لحظات را در آنها تقویت کند
همچنین مردان ممکن است در لحظات دلتنگی تلاش کنند تا خاطرات مشترک را بازسازی کنند. این تلاشها میتواند شامل بازدید از مکانهای خاطرهانگیز یا حتی تکرار فعالیتهایی باشد که با شما انجام دادهاند. بازسازی خاطرات میتواند به آنها کمک کند تا احساسات دلتنگی را کاهش دهند و به گذشته بازگردند اما نتیجه آن برعکس است و باعث افزایش دلتنگی می شود.
فشار های درونی
مسئولیتهای زیاد و فشارهای کاری میتواند به عنوان یکی از عوامل دلتنگی مردان محسوب شود. فشارهای کاری و مسئولیتهای روزانه ممکن است آنها را احساس انزوا و تنهایی کند. عدم داشتن وقت شخصی برای تفریح و استراحت نیز میتواند منجر به دلتنگی شود. مردان نیاز دارند زمانی را به فعالیتهای مورد علاقه خود اختصاص دهند و این زمان برای بازسازی روحیه و انرژی آنها ضروری است.
در این شرایط احساس دلتنگی مردان بیشتر می شود و بیشتر به شریک عاطفی خود نیاز پیدا می کنند( نگاه کنید به چطور ابراز علاقه کنید).
تنهایی و انزوا در مردان
تنهایی و انزوا میتواند باعث افزایش احساس دلتنگی در مردان شود. این احساسات ممکن است ناشی از کمبود تعاملات اجتماعی و ارتباطات عاطفی باشد. تعامل بیشتر با این مردان یا ایجاد فرصت برای ارتباط های اجتماعی و حتی تشویق آن ها به ارتباط با دوستان خود می تواند باعث برطرف شدن دلتنگی آن ها شود.
فراموش نکنید در یک رابطه عاطفی سالم و عمیق نباید هدف دلتنگ کردن مردان باشد بلکه هدف اصلی باید ایجاد یک رابطه سالم باشد. هرچقدر بیشتر دلتنگی مردان را به صورت سالم و صحیح برطرف کنید باعث علاقه بیشتر آن ها خواهید شد. در نتیجه محرومیت از شما باعث دلتنگی بیشتری آن ها می شود. به عبارت دیگر برطرف کردن دلتنگی خود باعث دلتنگی بیشتر خواهد بود.
گوش دادن به موسیقی
گوش دادن به موسیقی نیز از موارد راز دلتنگی مردان است. مردان ممکن است در لحظات دلتنگی به موسیقیهایی گوش دهند که یادآور شما و لحظات مشترکتان است. این موسیقیها میتواند احساسات عاطفی آنها را تحریک کند و باعث شود که بیشتر به شما فکر کنند. به عبارت دیگر موسیقیهای خاص میتواند پلی به گذشته باشد و احساسات دلتنگی را تقویت کند.
ارتباط های ناتمام
یکی از رازهای دلتنگی مردان، وجود ارتباطت های بیپاسخ است؛ لحظاتی که بدون تکمیل یا پاسخ باقی ماندهاند. این خاطرات ممکن است شامل گفتگوهای ناتمام، احساسات بیان نشده، یا وعدههای برآورده نشده باشند. مثل وقتی که با خود می اندیشند چرا آن اتفاق افتاد؟ چرا آن موضوع بیان شد؟ دلیل آن رفتار چه بود؟
برای ایجاد ارتباط های ناتمام باید سعی کنید همیشه همه چیز را کامل و با جزئیات توضیح ندهید. اجازه دهید بعضی چیزها توسط دیگران کشف شود یا برای آن کنجکاوی صورت بگیرد.
هرچه خاطرات ناتمام بیشتر باشد، دلتنگی عمیقتری در مردان شکل میگیرد، زیرا آنها به دنبال راهی برای تکمیل و پاسخگویی به این لحظات ناتمام هستند. این نوع دلتنگی ناشی از نیاز به بستن پروندههای باز در ذهن و قلب آنها است.
تماشای هدایا
تماشای هدایان نیز به عنوان یک راز دلتنگی مردان شناخته می شود. نگاه کردن به هدایا و یاگیری ها است. مردان ممکن است در لحظات دلتنگی به هدایایی که از شما دریافت کردهاند یا یادگاریهایی که با شما به اشتراک گذاشتهاند، نگاه کنند. این هدایا و یادگاریها میتواند احساسات دلتنگی را تقویت کند و نیاز به بازگشت به آن لحظات را در آنها افزایش دهد. این نگاهها به آنها یادآوری میکند که چقدر شما برایشان مهم بودهاید.
مشاهده رویاها
مشاهده رویاها یک دیگر از رازهای دلتنگی مردان است. بعضی از مردان وقتی از شریک عاطفی خود که منبع انرژی درونمند است محروم می شوند آن را سرکوب می کنند. در نتیجه ضمیر ناخودآگاه در رویاها سعی می کند با نشان دادن تصویری از عشق مجدد اهمیت و نیاز به آن ارتباط را یادآوری کند.
این خوابها میتواند به آنها احساس نزدیکی بیشتری به شما بدهد و دلتنگیشان را افزایش دهد. خواب دیدن میتواند نشاندهنده حضور شما در ذهن و قلب آنها باشد.
نیاز به توانمندی
هرچقدر مردان در کنار شما بیشتر احساس توانمندی و شایستگی کنند بیشتر از دوری شما احساس محرومیت و دلتنگی را تجربه می کنند. وقتی اجازه می دهید مردان در کنار شما به راحتی نظرات خود را بیان کنند و مورد تشویق تان قرار بگیرند باعث افزایش احساس توانمندی در آن ها خواهید شد. همچنین راهنمایی آن ها، الهام بخشی و به اشتراک گذاری اطلاعات خود می تواند به آگاهی و یادگیری بیشتر آن ها کمک کند. آگاهی و یادگیری بیشتر نیز باعث احساس توانمندی شدن بیشتر خواهد شد.
نتیجهگیری
راز دلتنگی مردان یک پدیده طبیعی و متداول است که ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشارهای اجتماعی، خاطرات، نیاز به ارتباطات عاطفی، تغییرات زندگی و استرسهای روزانه میباشد. شناخت و درک این احساسات میتواند به شما کمک کند تا بهتر بفهمید چگونه میتوان مردی را دلتنگ کرد. حتی کمک می کند راهی برای بازگشت به خاطرات گذشته و ارتباط دوباره با عشق از دست رفته بیابید.
نوشته ی شاهین زند – محقق و پژوهشگر.
سایت نوین بینش یک سایت پیچیده و یا دائره المعارف خسته کننده نیست بلکه مرجعی است که به شما کمک می کند هر گونه اطلاعاتی را به صورت خلاصه، مختصر و مفید بدست آورید. نوین بینش بزرگترین مرجع در مورد بازگشت به عشق و ازدواج در بین سایت های فارسی زبان می باشد. برای اطمینان بیشتر از این موضوع به دسته بازگشت به عشق و ازدواج مراجعه کنید. برای اطلاع از آخرین مطالب سایت نوین بینش در کانال تلگرام ما عضو شوید: عضویت در کانال تلگرام نوین بینش
بیشتر بخوانید
۴ مرحله برای دلتنگ کردن عشق از دست رفت
جملاتی که مردان را دلتنگ می کند
علائم دلتنگی در مردان بعد از جدایی
مشاوره آنلاین خانواده: بر اساس روانشناسی کلان
چگونه با افراد خوشیفته برخورد کنیم
چگونه یک رابطه سرد را گرم کنیم و گرم نگه داریم
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.